À l'approche de la fin de leur vie, de nombreuses personnes réfléchissent à leurs décisions et regrettent les occasions manquées.  Selon la psychologue Susana Ruiz Ramírez, de l'Université nationale autonome du Mexique (UNAM), cinq regrets sont les plus fréquents chez les personnes âgées. Ne pas avoir suivi ses rêves - Nombreux sont ceux qui regrettent de ne pas avoir poursuivi leurs aspirations. Adapter ses rêves à la réalité permet d'éviter cette frustration. Le surmenage - L'excès de travail donne à certains le sentiment d'avoir négligé la famille et les loisirs. Ne pas exprimer ses sentiments - Refouler ses émotions peut aliéner des relations importantes. Une communication ouverte permet d'éviter les regrets. Perdre des amitiés - Avec le temps, certains liens se perdent. Réévaluer et, si possible, reprendre ces relations peut apporter plus de satisfaction. Ne pas avoir été heureux - Le bonheur n'est pas constant, mais apprécier les moments positifs tout au long de la vie apporte plus de paix dans la vieillesse.